意外と注意点も多い！「赤ワインが、冷え性に効くのはなぜ？」藤田屋店長のつぶやき Vol.63

2025/01/17

藤田屋店長のつぶやきVol.63

【赤ワインが冷え性に効くのはなぜ？】

いやー、毎日寒いですね(^^;

私(店長)は冷え性で、特にまいってます。

そんな中「赤ワインが冷え性に効果的」と聞き、調べました。

（↑画像生成AIで作ったイメージ図。よく見るとグラスを右頬にあててる(笑)）

短期的、長期的な理由や、注意点もあり。

とても興味深かったので、皆さんに共有したいと思います！

◆すばやく温める効果

ポリフェノールやアルコールは、血管を拡張させます。

血流が良くなり、すばやく身体を温めることができます。

◆体質改善にも

ポリフェノールの抗酸化作用は、血管の老化を防ぐ効果に。
鉄分やミネラルといった、血液を作る栄養素も含みます。
これらで、冷え性の体質改善が期待できます。

◆注意1：適量がポイント

アルコールは一時的に体温を上げますが…

飲みすぎると血管が収縮し、血流を悪くして体が冷えやすくなります。

また、アルコール分解は熱エネルギーを消費します。

そのため、冷え性改善が目的の場合は、1日にグラス1杯(120～150ml)が目安。

多くても2杯までに抑えましょう。

◆注意2：温かい部屋が鉄則

血管拡張では血流が良くなりますが、実は同時に、体温が外へ逃げやすくなります。

このとき部屋が寒いと、多くの体温が失われることに。

せっかく温まった身体を維持するためにも、温かい部屋で飲むのが鉄則です。

◆私の感想

意外と注意点が多くて、とにかく飲めばいいわけじゃないのは、薬と同じですね(^^;

赤ワインを冷え性改善を目的に飲むなら、お家で毎日1-2杯を飲み続ける、という地道なスタイルが必要そうです。

酒屋としては、たくさんお酒を買ってもらえると、経営的なうれしさはありますが…

一方、それで健康を害されてしまうことになれば、悲しいですし、本意ではありません。

たのしく長く、藤田屋に来ていただきたいですから。

ハズレのない良いお酒を、健康的に飲んでいただき、

たまに、店長が探してきた、美味しいごちそう食品も食べてもらって。

皆さんの、味わうたのしみに、長く寄り添えたらいいな、と思っています。

↑ちなみに藤田屋では、赤ワインの棚に赤いラインを引いて、見分けやすいように工夫してます！

◆次回ご来店のとき「読んだよ」の声が聞けると嬉しいです(^^)

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藤田屋本店 <地酒とワインとお取り寄せ食品の店>
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意外と注意点も多い！「赤ワインが、冷え性に効くのは なぜ？」藤田屋 店長のつぶやき Vol.63